Glowie Fit Club es para ti si:
Quieres comer delicioso y de manera saludable
Quieres tener una rutina de entrenamiento
Estas cansada de no ver resultados
Quieres mejorar tu digestión y energía durante tu día
Tienes antojos muy frecuentes
Sientes que no haces bien tus ejercicios
Como funciona...
Activa tu Glowie
Accede a tu calendario de entrenamientos, menú saludable, recetas, herramientas de hábitos y amor propio.
Hazlo a tu ritmo
Tendrás ejercicios, ideas de comidas y recordatorios que te ayudan a mantenerte constante.
Construye tu mejor versión
Recibe apoyo en la comunidad, practica y transforma tu cuerpo y tus hábitos paso a paso.
Before
Linda Mayers Lost 80 Pounds and 4 Sizes
Downloading the MyFitnessPal app and lacing up my running shoes helped me kick 53 pounds to the curb.
When it comes to weight loss, exercise is your best friend. If you haven’t exercised for a long time and are very out of shape, start out by exercising for just 10 minutes a day, and add on over time to build up to 30 minutes to an hour every day. Do both aerobic exercise (like walking, swimming, and cycling) and anaerobic exercise (resistance training, weight lifting) for best results. Aerobic exercise has many benefits: it improves insulin sensitivity, strengthens your heart, gives you more energy, and much more.
Before
Meghan Wolf Lost 90 Pounds and 3 Sizes
It all was quite simple but I could never do that alone.
Physical activity
94% increased their physical activity (most frequently through walking)
90% exercise, on average, about 1 hour per day
62% watch fewer than 10 hours of TV per week
Before
Maggie Woo Lost 146 Pounds and 5 Sizes
Hooray!
I love my new look!
Corey made all possible and impossible to make me hold myself in hands and stick to all the workouts and diets!
Without you, I wouldn't be able to make it!
Before
Joey Tribbiani Lost 100 Pounds
Corey really made it for me.
It will always be true that losing weight is much harder than not putting it on in the first place. There is no safety zone that is immune to this fact. Children who are obese are at risk for heart disease, diabetes, and more at an early age. Children too easily model their habits on their parents’ habits, and thus the cycle of obesity is passed on from one generation to the next.
Before
Hillary Davis Lost 170 pounds
It will always be true that losing weight is much harder than not putting it on in the first place.
There is no safety zone that is immune to this fact. Children who are obese are at risk for heart disease, diabetes, and more at an early age. Children too easily model their habits on their parents’ habits, and thus the cycle of obesity is passed on from one generation to the next.
Before
Diane Finally Got Herself into the Shape
Our bodies are designed to remain in balance, and when they go out of balance, a natural mechanism has been interfered with. Usually this occurs through decisions that we make that turn into habits. Decisions are conscious and can be reversed. Habits are unconscious and are considerably harder to reverse. Even so, the more awareness you can bring to any health issue, the better your chances of reaching a solution.
Thanks, Corey, for bringing me balance.
Contenido del programa:
Plan de alimentación:
Plan de alimentación con opciones para que tengas una alimentación más nutritiva.
Ebooks mentalidad Glowie fit:
Guías prácticas que incluyen reflexiones y hábitos para tener un estilo de vida saludable.
Plan de entrenamiento:
Entrenamiento para 1 mes diseñado para hacer en casa/gimnasio, con opciones según tu nivel y tu tiempo.
Recursos para reconectar contigo:
Contenido enfocado en el amor propio para mantenerte inspirada.
Asesoría personalizada:
Contacto directo conmigo, para guiarte y resolver todas tus dudas.
Comunidad privada:
Formarás parte de nuestro grupo de apoyo.
Mini retos:
Un desafío diferente cada mes para ayudarte a mantener motivación, enfoque y constancia.
Biblioteca de recetas Glowie:
Acceso a recetas fáciles, nutritivas y deliciosas que te ayudarán a comer saludable sin complicarte.
¿Cuánto dura el programa?
El programa inicial tiene una duración de 1 mes, con rutinas y recursos para avanzar a tu ritmo.Si te encanta la experiencia, puedes continuar mes a mes dentro de la membresía de Glowie Fit Club.
¿Puedo seguir viendo el contenido después del primer mes?
Sí, todo el contenido del primer mes queda disponible para ti, y si decides continuar, recibirás nuevos materiales y rutinas en la membresía mensual.
¿Y si soy principiante o no tengo mucha motivación?
Justamente este programa es para ti.
Glowie Fit Club busca ayudarte a crear estructura, constancia y amor propio, para que construyas tu estilo de vida saludable.
¿Necesito ir al gimnasio?
No necesariamente 💕 Puedes hacerlo desde casa o en gym. Las rutinas están pensadas para que puedas ajustarlas al espacio y equipo que tengas.
¿El precio es el mismo todos los meses?
El pago inicial es único y corresponde a tu Mes 1, donde obtienes acceso de por vida al contenido.
Si decides seguir en Glowie Fit Club, podrás hacerlo con una mensualidad mucho más baja, para que tu proceso continúe.
¿El plan de alimentación es estrictamente una dieta?
No. Es una guía con opciones fáciles, ricas y nutritivas, pensada para que aprendas a comer mejor sin sentirte limitada.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, puedes cancelar la membresía en cualquier momento antes de que se facture tu siguiente mes. El contenido del primer mes es acceso de por vida.
¿Puedo entrar si vivo fuera de México?
Sí. Todo el contenido es digital y puedes acceder desde cualquier país.
