Con el tiempo entendí que la nutrición no es solo ciencia, ni solo números, macros o calorías. La nutrición también es emoción, mentalidad, identidad, es ponerte en orden cuando tu vida se siente caótica y es aprender a cuidarte como cuidas a quienes amas y por eso me certifiqué en nutrición deportiva, fitness y dieta flexible.

Antes de ser creadora de Glowie Fit Club y antes de tener pacientes yo también estuve en ese punto donde tenía ganas de cambiar, pero no sabía por dónde empezar, con metas, pero con miedo a no poder mantenerlas y con el deseo de ser más constante. Y hoy te digo que cuando entiendes tu cuerpo, cuando comes rico sin culpa, cuando haces ejercicio de una forma que disfrutas y cuando tus hábitos van por el camino que quieres todo se vuelve más ligero.
Mi propósito es compartirte lo que a mí me hubiera encantado saber cuando yo también buscaba sentirme bien en mi cuerpo sin tener que sacrificar mi paz mental y mejor enfocarme en lo que me estaba auto saboteando.

Creo profundamente en que tus hábitos construyen tu vida, el ejercicio es una forma de agradecerle a tu cuerpo, no de castigarlo, comer saludable también es delicioso y nada complicado y el cambio de creencias que te auto sabotean es el motor que hace que todo sea sostenible. Ese es el corazón detrás de Glowie Fit Club tu espacio para sentirte bien, escucharte, amar tu cuerpo, disfrutar el ejercicio aun si eres principiante o ya llevas camino recorrido, a comer mejor sin estrés y a crear hábitos que por fin sean parte de tu vida, mientras construyes una relación más amable, respetuosa y poderosa contigo misma.

Si estás aquí, es porque una parte de ti ya quiere este cambio y yo estoy aquí para acompañarte en el camino.